MENU
- Strona główna
- Kategorie
- Twórcy

Temat 1 - Podstawowa terminologia ćwiczeń gimnastycznych.
Punkt 1 - Terminologia ćwiczeń porzadkowo - dyscyplinujacych.
   
Temat 2 - Ćwiczenia zwinnosciowo - akrobatyczne.
Punkt 1 - Przewrót w przód z przysiadu podpartego.
    Punkt 2 - Przewrót w tył z przysiadu podpartego.
    Punkt 3 - Stanie na ramionach z uniku podpartego.
    Punkt 4 - Stanie na głowie z przysiadu podpartego.
    Punkt 5 - Przerzut bokiem z podstawy zasadniczej.
    Punkt 6 - Podpór leżac tyłem łukiem z leżenia tyłem - mostek.
   
Temat 3 - Ćwiczenia skoków.
Punkt 1 - Wyskok kuczny i zeskok w głab.
    Punkt 2 - Skok kuczny przez skrzynię wszerz.
    Punkt 3 - Skok kuczny przez skrzynię wzdłuż.
    Punkt 4 - Skok rozkroczny przez kozioł wszerz.
    Punkt 5 - Skok rozkroczny przez skrzynię wzdłuż.
   
Copyright© 2011 by Paweł "gawyli" Wisniewski